星期五, 5 月 16, 2025
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警务处副处长杰文-麦克斯金明(Jevon McSkimming)辞职

警察局副局长杰文-麦克斯金明(Jevon McSkimming)已辞职。图片提供

警务部长马克-米切尔(Mark Mitchell)表示,警察局副局长杰文-麦克斯金明(Jevon McSkimming)已经辞职。

McSkimming 自去年 12 月起被停职。

副警务专员由总督根据总理的建议任命。

米切尔说,麦克斯金明已于今天(5 月 12 日)辞职,并在被解职之前立即生效。

"米切尔说:"我可以确认,总理正在考虑建议总督立即解除副警务专员的职务。

"我指示公共服务委员会启动解除麦斯金先生职务的程序,因为最近发现了一些性质非常严重的指控,这些指控与导致麦斯金先生被停职的调查无关。

"《警务法》规定得非常清楚:副警务处长必须是'合适和适当'的人。

"他们理应遵守最高的行为标准,而这一新信息令人严重质疑麦斯金先生是否适合担任公职。

"当 McSkimming 先生应邀对这些指控做出回应时,他选择了辞职。

"麦克斯金明先生的辞职证实了我的观点,即他继续担任这一职务是站不住脚的"。

米切尔说,尽管麦克斯金明已经辞职,但警方表示对他的调查仍将继续。

"由于最新信息仍有待警方调查,我目前无法提供进一步的评论"。

警察局长理查德-钱伯斯(Richard Chambers)证实,他已得知麦克斯金明辞去新西兰警察局职务的消息。

"刑事调查将继续进行,不受辞职影响。

"现阶段我无可奉告"。

对飙车族和恐吓司机的处罚更加严厉

交通部长克里斯-毕晓普(Chris Bishop)表示,新西兰驾车者已经厌倦了道路上的飙车行为。泰晤士报》资料照片

政府正在采取一系列更有力的措施,加大对飙车族和逃逸司机的打击力度,以遏制反社会和恐吓性驾驶行为。

"交通部长克里斯-毕晓普(Chris Bishop)说:"目前,对反社会或恐吓性驾驶行为的处罚力度还不足以阻止这种骇人听闻的行为。

"警方报告显示,某些类型的反社会道路事件的发生频率实际上在增加。我们要说,已经够了。

"猕猴桃人已经厌倦了看到这些白痴司机将周围的人置于危险之中,因此我们正在采取行动,实施一系列更为严厉的处罚措施"。

新的罪行和处罚包括

  • 对那些逃离警察、街头飙车族、恐吓车队和未能指认违规司机的车主,做出销毁或没收车辆的推定判决。
  • 赋予警方更多权力,通过封闭道路或公共区域以及发布违规通知来管理非法车辆聚集。
  • 将从车辆或在车辆内发出过量噪音的违章费从 $50 提高到 $300。

"毕晓普说:"这些变化将在 2025 年年中的新立法中引入,这将意味着被定罪的逃逸司机、飙车族和参与恐吓车队的人将被销毁或没收车辆。

"该立法将确立法院下令没收或销毁车辆的推定判决。

"这意味着,如果有人被判犯有这些罪行,法院必须下令销毁该车辆或将其充公卖给政府。

"如果车辆为罪犯以外的其他人所有,或者如果这样做明显不公正或造成极端或不当的困难,则会有一些有限的例外"。

警务部长马克-米切尔(Mark Mitchell)表示,该法案将赋予警方新的权力,通过关闭道路和强制人们离开或面临罚款的方式,管理恐吓性车队和非法越野自行车集会。

该法案还将对故意在车内或车上制造过量噪音的行为处以更严厉的罚款。

这将使警方开出的罚单从 $50 增加到 $300,而法院开出的罚单则从 $1000 增加到 $3000。

"米切尔说:"人们已经受够了男孩赛车手和他们危险、令人讨厌的行为。

"这些人开车时不顾对我们社区造成的危险和破坏。

"除了自己,他们不为任何人着想。

"反社会道路使用和非法街头赛车在新西兰没有立足之地。

"我们的信息很明确:如果你想危险驾驶,就要承担后果"。

与富兰克林导航之家合作建房--您未来的明智之选

Navigation Homes 富兰克林公司确保每栋房屋的设计都考虑到富兰克林家庭的独特需求。图片提供

在建造房屋时,选择一家了解当地社区的公司是关键。

Navigation Homes Franklin 不仅仅是一家建筑商,我们还是了解并支持富兰克林社区的当地人,确保每一栋房屋的设计都考虑到富兰克林家庭的独特需求。

新建房屋的最大优势之一就是个性化定制。您可以完全控制房屋的布局、饰面、装置和材料。

无论您是想要开放式的生活空间、额外的储物空间,还是想要智能技术,从零开始建造房屋都能让您打造出完全符合自己生活方式的房屋。

新房还意味着维护成本低。由于一切都是全新的,因此在最初的几年里,意外的维修和昂贵的升级费用是微乎其微的,而且保修也让人放心。

能源效率是另一大优势。有了更严格的建筑规范、现代化的隔热材料、双层玻璃窗、LED 照明以及先进的供暖和制冷系统,您的家在降低电费的同时还能减少对环境的影响。

位置很重要,我们的建筑位于规划完善的社区内,附近有公园、学校和必要的基础设施。

无论您是追求乡村的宁静、海岸的魅力,还是现代都市的空间,我们都能帮您找到完美的区域。

我们根据不同的预算为您量身定制融资方案,指导您完成整个过程,让建筑变得更容易。

此外,在发展中地区新建的房屋往往具有很强的资产潜力,这意味着您的房屋会随着时间的推移而增值。

Navigation Homes 富兰克林公司带来了专业知识、对当地情况的洞察力以及对质量的承诺,使新建房屋成为您未来最明智的选择。

请到我们位于 Paerata Rise 的 Te Rata Boulevard 26 号的展厅近距离欣赏我们的作品,展厅开放时间为周四至周日上午 11 点至下午 4 点,也可预约参观。

我们建造的房屋让您爱不释手!

巴西柔术--温柔的艺术

Ryan Medcalf 在高地公园经营新的 Osmosis 巴西柔术俱乐部。时报照片
  • 时报小记者 Willow Taylor 报道

巴西柔术(BJJ)是一项为身心健康而设计的运动,它能让你保持健康的体魄和敏锐的大脑。

Ryan Medcalf 最近在 Lloyd Elsmore 公园的网球俱乐部下开设了一家专门教授柔术的健身房。

柔术就像人类的国际象棋游戏,因为你需要保持心理稳定,并需要在格斗中运用所学到的战术。

Ryan 为那些还没有完全接受柔术的人提供了一周的免费体验,但我知道这是值得的。柔术是一项非常值得参加的运动,好处多多。

Osmosis 是每个人练习和学习巴西柔术的好地方。

安迪-梅德卡夫(瑞安的父亲)曾是巴克兰兹海滩柔术和综合格斗(MMA)的自豪拥有者。Ryan 10 岁时开始在英国接受训练。

他家的第一家健身房是 Gracie Barra(发音为 ba-haa),属于特许经营的一部分。

搬到新西兰后,他们又在巴克兰兹海滩开设了一家新的健身房。

Ryan 对这项运动的承诺通过他的战斗和教学得到了体现。

他练习柔术已经有 13 年了,在这 13 年里,他赢得了三个全国冠军、许多奖牌(多得数不清),他的格斗能力也赢得了人们的尊重。

您可能想知道为什么这家巴西柔术馆叫 Osmosis?渗透是生物学中的一个术语,意思是 "水的转移",也可以指 "知识的转移"。

瑞安之所以用这个词,是因为在柔术中,你必须像水一样,或者更简单地说,适应性强,所以它有一个很酷的隐藏含义。

在 Ryan 的柔术之旅中,获得黑带是关键的一环。

在巴西柔术中,获得黑带需要花费一生的时间,但 Ryan 在 20 多岁时就获得了黑带!要知道,你至少要到 16 岁才能获得蓝带。

Ryan 一直想教书,因为他看着自己的父亲教了一辈子书,所以他的父亲给了他很大的启发。

Caio Terra 于 1987 年出生于巴西里约热内卢,2003 年开始学习巴西柔术,2006 年获得黑带。他还曾 12 次获得世界冠军!

在柔术之外,Ryan 的灵感主要来自于社区中的人。

在了解了 BJJ 的过去和 Ryan 的一些情况后,我们来看看 Osmosis 未来的一些机会。

Ryan 希望 Osmosis 能参加一些比赛,并向学生们传授他最喜欢的招式 "断头台绞杀"。

瑞安教授了一系列自卫和攻击的动作,因此,如果你与人发生争执(这是不可取的),你知道如何在不出汗的情况下保护自己。

如果您想做这件事,请通过以下方式与 Ryan 联系:info@osmosisbjj.co.nz 或致电 021 809 441。

  • 威洛-泰勒就读于农场湾中学七年级

Luxon:拉动所有杠杆,推动经济增长

总理克里斯托弗-卢克松表示,作为政府,"我们正在努力通过支持农民和种植者、促进旅游业发展、投资基础设施建设,以及使新西兰成为一个卓越的经商之地,来促进经济增长"。图片提供
  • 克里斯托弗-卢克森,首相兼植物园议员

储备银行最近宣布进一步降低官方现金利率(OCR)--下调 25 个基点至 3.5%。

此前,新西兰统计局宣布 2024 年 12 月季度国内生产总值增长 0.7%,显示新西兰经济正在好转。

作为政府,我们的主要工作重点是实现经济增长,因为经济增长会将更多的钱存入您的银行账户,帮助您支付生活费用。

经济增长意味着更多的机会、更多的工作、更高的收入,并最终带来更好的健康、教育和公共服务。

我们正通过支持农民和种植者、促进旅游业发展、投资基础设施建设,努力促进经济增长,使新西兰成为一个卓越的经商之地。

我们已经停止了浪费的政府开支,并确保公共服务专注于其最重要的目标--为新西兰人提供他们应得的世界级服务。

十多年来,我们首次实现了税收减免,"家庭助推计划"(FamilyBoost)正在帮助成千上万的家庭让他们的孩子接受幼儿教育。

我们还抑制了通货膨胀--目前为 2.2%,低于工党执政时的 7.3%。

通胀率的下降使得储备银行有可能削减 OCR,目前的 OCR 为 3.5%。反过来,这些削减也使得银行能够降低抵押贷款利率。

自我们执政以来,OCR 下降了 2%,这意味着,对于平均 25 年期的 $50 万抵押贷款而言,每两周的还款额可减少约 $300 - 将更多的钱放回您的银行账户。

我们知道还有更多的工作要做,但经济前景正在改善,预测未来几个季度将进一步增长。

我们正在夜以继日地工作,拉动每一根杠杆,建立每一种关系,以确保达成新的贸易协议,吸引外国投资,建设和改善基础设施,并继续推动经济增长。

地平线上的电动渡船

轮渡不仅仅是另一种交通方式,它还服务于其他公共交通无法提供的路线。在奥克兰这样的海港城市,交通拥堵日益严重,而轨道公路或铁路的空间有限,这就是 Waitematā 的救命稻草。图片提供
  • 作者:查尔斯-米勒

今年年初,SailGP 帆船赛将奥克兰变成了一幅明信片--深蓝的大海、蔚蓝的天空、闪烁的白帆在 Waitematā 上飞驰。

海港是奥克兰的核心特征,也是我们六次入选《世界地理杂志》的原因。 经济学家在过去十年中,该市连续入选 "十大最宜居城市",并在 2021 年荣登榜首。

但是,奥克兰优美的地理环境也让交通变得复杂。城市坐落在一个狭窄的地峡上,海湾、火山丘陵和半岛纵横交错。

人口分散,许多工作区远离人们的居住地。

这些特点使得公共交通的运营既困难又昂贵。

公共汽车和火车承担着繁重的运输任务,但渡轮也发挥着战略性作用。

火车的人均运营成本最高,其次是渡轮,然后是公共汽车。

但渡轮不仅仅是另一种交通方式,它们所服务的路线是其他公共交通无法提供的。

在奥克兰这样的海港城市,交通拥堵日益严重,而轨道公路或铁路的空间又十分有限,这就需要 Waitematā 来拯救。

污染、气候和排放也必须影响我们对交通的选择。

撇开个人观点不谈,新西兰 80% 以上的出口都流向了那些要求可信的气候政策和清洁生产的国家。

清洁的空气、清洁的水和稳定的减排现在已成为我们的贸易伙伴和社区的基本期望。

奥克兰交通局(AT)正在做出回应。为了实现减排目标,奥克兰交通局正在改造公共交通车队。

目前已有超过 180 辆电动公交车投入使用,更多的电动公交车即将投入使用。但对于东奥克兰人来说,最大的新闻还是在水上。

船队将新增四艘低排放渡轮。两艘全电动渡轮由奥克兰的 McMullen and Wing 公司建造,每艘可搭载 200 名乘客和 24 辆自行车。

它们将在短途的港内线路和较长的港中线路上运行。它们安静、清洁、100% 电动,是向前迈出的一大步。

与此同时,Q-West 公司正在旺加努伊建造两艘混合动力电动渡船。这两艘可搭载 300 名乘客的大型渡轮是为德文波特航线建造的,该航线周转时间紧张,更适合采用混合动力推进。

McMullen and Wing 和 Q-West 都是新西兰造船业的杰出代表。McMullen and Wing 拥有 50 年的造船经验,从超级游艇到水产养殖船应有尽有。

Q-West 已从一家区域性公司发展成为太平洋地区值得信赖的高科技商业船只制造商。

值得庆贺的是,这两座建筑都是由当地人和专业人员在这里建造的。

配套基础设施正在建设中。在半月湾码头,2024 年底开始施工,从 Fresh Choice 附近的变电站铺设管道,向靠近水域的新充电大楼供电。

首批渡轮预计于 2025 年年中投入运营,其余渡轮计划于 2026 年投入运营。

因此,如果您对阿拉泰停车场的电线、桩子、锥筒和拥堵感到厌烦,请稍安勿躁。这只是大局的一部分。不久之后,怀特玛塔以及奥克兰东部--我们的世外桃源--将迎来一个更清洁、更安静、更四通八达的未来。

为老年人提供物理治疗,让他们保持强壮和独立

在 Active+ Howick,他们每天都与老年人一起工作,以提高他们的活动能力、体力和生活质量。图片提供 Unsplash.com Edward Muntinga

随着人们寿命的延长,越来越多的老年人出现了与年龄相关的健康问题,这些问题可能会限制他们的行动能力和独立性。

好消息是,许多难题,如关节炎、骨质疏松症、关节置换、平衡问题,甚至大小便失禁,都可以通过物理治疗得到有效控制。

这就是老年人物理治疗的用武之地。

什么是老年人物理治疗?

这是一种专门的治疗方式,旨在满足老化身体的独特需求。

随着年龄的增长,我们会发现一些正常的变化,如肌肉力量减弱、反应变慢、协调性降低和耐力下降。

这些变化可能会增加日常工作的难度,但并不意味着要放弃独立性。

老年人物理治疗的重点是:

  • 增强力量和耐力
  • 让您保持活跃和机动
  • 预防肌无力和肌肉衰弱
  • 降低跌倒风险
  • 增强日常活动的信心,如行走、站立和在家中走动

我们的目标很简单:帮助老年人尽可能长久地保持强壮、安全和独立。

Active+ Howick 如何提供帮助

在 Active+ Howick,我们每天都与老年人一起工作,以提高他们的活动能力、体力和生活质量。

我们的理疗师会根据您的健康目标制定安全、支持性和个性化的治疗计划。

无论您是在手术后恢复期,还是在控制长期病情,或者只是想在年老时保持活跃,我们都能为您提供帮助。

与我们在 Active+ Howick 的友好团队预约咨询,迈出重新自信运动的第一步。

微爵士音乐会庆祝新西兰音乐月

钢琴家李-马泰利-伍德(Lee Martelli-Wood)将于 5 月 16 日在帕库兰加的 Te Tuhi 演出。图片提供

屡获殊荣的音乐家 Lee Martelli-Wood 将于五月在奥克兰市内举办五场免费的 "微爵士 "音乐会,其中一场就在奥克兰东部。

该项目由奥克兰委员会资助,旨在庆祝 25 周年纪念日。 新西兰音乐月周年纪念。

身为职业钢琴家的马泰利-伍德说,她小时候练习微爵士乐时从未想过,有一天她不仅会遇到作曲家克里斯托弗-诺顿,还能在一次会议上与他视奏二重奏,最后还能巡回演出他的音乐。

马尔泰利-伍德说,在科维德-19 封锁期间,她在网上举办音乐会为朋友们加油打气,她发现许多不同的人都喜欢诺顿的音乐,尤其是他的 摇滚和拉丁前奏曲.

去年,她萌生了在奥克兰五个场馆举办 "伟大的新西兰音乐 "小型巡演的想法,并得到了奥克兰市议会 "创意社区计划"(Creative Communities Scheme)的支持。

"这是我第一次作为个人艺术家获得资助。我曾为其他人管理过各种资金和项目,但从未管理过自己的个人作品。

"我非常期待能在不久的将来举办音乐会。

新西兰音乐中心 SOUNZ 将为该项目提供支持,出版一本小册子,介绍马泰利-伍德作为该项目的一部分举办的青年作曲家比赛的获奖作品。

诺顿将挑选年轻作曲家的新作品,由马泰利-伍德在音乐会上演奏。

在颂扬新西兰音乐的同时,该项目还在联邦建立了当地的时尚合作伙伴,通过服装为钢琴家提供支持。

马泰利-伍德说,她希望这五场免费音乐会能迎来大批观众。

观众可以与她一起用钢琴演奏打击乐。

东奥克兰微爵士音乐会将于 5 月 16 日星期五晚上 7 点 30 分在 Pakuranga 的威廉-罗伯茨路 21 号 Te Tuhi 举行。

专门提供充足的份量

The Pavilion 酒吧和厨房的长条形时尚吧台给人留下深刻印象,灯光也很吸引人。时代图片

在奥米斯顿清新时尚的 The Pavilion 酒吧和厨房用餐后,您会意识到的第一件事就是,在相当长的一段时间内,您都不需要再吃东西了。

膳食非常令人满意--美味可口,份量充足,接近美国餐厅的份量标准。

周日烤肉,在周日晚上慢炖的鲜嫩牛肉。 时代 我们的团队有幸品尝了 The Pavilion 令人垂涎欲滴的美食作品,足够让本文作者吃上两个晚上,因为他毫不吝啬地要了一个狗食袋,这是一个方便且设计精巧的纸箱。

我不是唯一一个要求外卖的人。

牛肉很容易分离,保留了肉汁,在味蕾上融化,铺在小形蔬菜上,再配上多年来吃过的最美味的香浓肉汁。

Pavilion 酒吧和厨房于上个月开业,酒吧长长的吧台令人印象深刻,提供包括自来水啤酒和鸡尾酒在内的一流饮品,灯光色彩变幻多姿。

早些时候,开胃菜是令人食指大动的照烧花椰菜、韩国炸鸡、羊肉馅饼和薯条,大家都迫不及待地吃得津津有味。

机器人服务员为饥饿的顾客送餐。

团队点的其他主菜包括炸鱼薯条、美食汉堡和炸薯条,还有经过 18 小时慢煮的羊腿肉,也是分量十足、肉质鲜嫩、骨肉分明。

店主 Ruchi 和 Raj Kang 正在试用的现代新技术是机器人服务员,这是一种电动移动服务器,可以把多汁的餐点送到餐桌上。

虽然人类服务员仍需将食物递给客人,但这是一种有趣而新颖的点餐方式。

康氏家族在拥有和经营惠特福德的马厩等接待场所方面有着良好的成功记录,他们在奥米斯顿镇中心创造了一些特别的东西。

这是一家位于快速发展的奥米斯顿平布什地区的非常热情的酒馆。

这里有多种座位可供选择,无论是在餐厅还是在酒吧区,都有桌椅和靠椅供您观看巨型电视屏幕上的比赛,而在宽敞的酒吧区也有足够的活动空间。

清障场大火被扑灭

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本周日母亲节上午,来自奥克兰 11 个消防站的 12 辆消防车和专业设备被派往塔玛基东路的现场。图片提供

本周日清晨 6 点刚过,玉城东区的一个大型汽车拆卸场发生大火。

新西兰消防和紧急事务局(FENZ)已告知 时代 来自奥克兰 11 个消防站的 12 辆消防车和专业消防车被派往现场。

FENZ 称,最初派出了两辆消防车和两辆高空 "云梯车 "灭火,随后又调用了其他设备。

清障场位于玉木东路(East Tamaki Road),靠近玉木东大本营(East Tamaki Domain),奥塔拉(Otara)的普雷斯顿路(Preston Road)和玉木东的约翰斯通斯路(Johnstones Road)之间通常繁忙的主干道的一段交通被封闭了 "几个小时"。

FENZ 表示,大火已于上午 7 时 30 分被扑灭并得到控制,最后一辆消防车于上午 10 时离开现场。

参加救火的消防车和消防设备来自奥塔拉、帕帕托伊托、豪维克、奥塔胡胡、帕内尔、奥克兰市、埃勒斯利、马努雷瓦、惠灵顿山、曼格雷和阿芳代尔的消防站。

传统营销已死?还差得远

营销贝克团队。图片提供

在这个痴迷于数字化的世界里,人们很容易认为传统营销已成为昨日黄花。

但事实是,传统营销并未消亡,只是被忽视了。

而这正是它成为现代营销组合中如此强大的一部分的原因所在。

数字空间日渐喧闹,而印刷品、直邮和当地活动等传统渠道则提供了一种更安静、更集中的方式来接触受众。

减少了杂乱无章,增加了穿透力,使您的信息真正脱颖而出。

在 The Marketing Baker,我们不仅仅是一家数字营销公司。我们相信,将两个世界的精华融合在一起,才能打造出真正有效的智能战略营销活动。

传统营销仍然具有很大的影响力,尤其是在与数字营销相结合以达到最大效果时。

因此,在您全情投入网络服务之前,请扪心自问:您是否错失了与竞争对手建立联系的机会?

想在 2025 年脱颖而出?让我们来制定一项突破性战略。

  • www.marketingbaker.com

为什么 Paerata Rise 有家的感觉

Paerata Rise 拥有精心设计的公园、操场、狗公园和绿地,为休闲和娱乐提供了充足的空间。图片提供

与许多新建小区不同的是,Paerata Rise 的设计不仅考虑了道路与道路之间的连接,还考虑了人与人之间的连接。

这里有适合步行的社区、游乐场、社区活动和俯瞰连绵起伏山峦的当地咖啡馆,在这里您可以真正了解您的邻居。

这个半乡村总体规划开发项目距离普科赫(Pukekohe)和卡拉卡(Karaka)仅五分钟车程,既有小村庄的魅力,又有靠近主要设施的便利。

该社区以家庭为中心,拥有宽阔的街道和现代化的基础设施,购房者优先考虑的是安全问题。

这些只是 Paerata Rise 迅速成为该地区最理想居住地之一的部分原因。

以下是家庭搬迁的 10 个原因:

  • 犯罪率低,注重安全
  • 一流的咖啡馆和适合家庭的绿地
  • Daisy's Container 的雪糕是当地人的最爱
  • 全年社区活动
  • 具有灵活选项的优秀建筑合作伙伴
  • 附近有从幼教到大学的一流学校
  • 美丽的步行和自行车道
  • 新火车站和零售中心即将落成
  • 半乡村的魅力,城市的便利
  • 一个真正的、相互联系的社区

无论您是首次置业,还是扩大规模,抑或是寻求一种慢节奏的生活方式,Paerata Rise 都能为您提供安心、热情的欢迎和合理的生活方式。

这就是为什么帕拉塔崛起项目给人一种家的感觉。

为奥米斯顿带来充满活力的墨西哥风味

California Burrito 供应新鲜美味的餐点,弘扬墨西哥丰富的烹饪传统。图片提供

当地的卷饼爱好者是幸运的,因为在奥克兰东部就有一家餐厅提供令人垂涎的美食。

位于奥米斯顿镇中心的加利福尼亚卷饼店表示,它的使命是为这个社区带来正宗墨西哥美食的鲜美风味。

"我们餐厅的宗旨是提供新鲜美味的餐点,弘扬墨西哥丰富的烹饪传统,并融入现代元素,反映加州的独特文化。

"在加州卷饼店,我们相信美味的卷饼和墨西哥卷饼能让人们团结在一起"。

这里有各种美味可供选择,包括卷饼、卷饼碗、墨西哥玉米饼、软壳或脆壳玉米卷、玉米卷沙拉碗、玉米片、薯条等。

他们的卷饼是用玉米饼做成的,里面有米饭、玉米、酸奶油、酸辣酱、生菜、混合墨西哥奶酪和可选的豆子。

他们最有名的墨西哥玉米饼是一种墨西哥风味的披萨,用面粉玉米饼做成,里面放有混合墨西哥奶酪、酸辣酱、玉米和任选的馅料,配上酸奶油。

软壳或脆壳自制墨西哥卷饼的馅料是生菜、加仑酱、玉米、混合墨西哥奶酪和酸奶油,而墨西哥卷饼沙拉碗的馅料是生菜、加仑酱、玉米、混合墨西哥奶酪和酸奶油。

令人赞不绝口的玉米片配有芝士、生菜、墨西哥辣酱、玉米、墨西哥辣椒和酸奶油。

  • California Burrito 位于 Bellingham Road。

企业主的两难选择:"在 "企业工作还是 "在 "企业工作

有了正确的支持,您就可以放心地委派工作,释放时间,腾出空间专注于最重要的事情。提供的文件照片

许多企业主陷入了日常工作--电子邮件、行政管理、解决问题。

这些战术任务是必要的,但往往没有时间进行战略思考和长期规划。

在 "企业内部 "工作能保持企业运转。在 "企业中 "工作则能推动企业向前发展。

退后一步,关注全局--系统、团队发展、财务战略--将你的心态从经营者转变为领导者。这才是真正的成长。

商务辅导可以帮助您找到这种平衡。有了正确的支持,您就可以自信地委派工作,释放时间,腾出空间专注于最重要的事情。

首先,定期留出时间进行反思、回顾和复位。这只是一个小小的改变,却能产生重大影响。

在 DNA - Drumm Nevatt and Associates,我们通过个性化辅导和咨询支持,帮助企业主从被动应对转变为战略应对。

麦克林斯学院与圣肯蒂根学院在第 1 XI 组足球比赛中交锋

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身穿红衣的麦克林斯学院(Macleans College)第 1 XI 足球队最近对阵圣肯蒂根学院(Saint Kentigern College)。照片由麦克林斯学院的凯特-麦肯(Kate McKeen)提供

上周五晚,麦克林斯学院男子足球队(1 XI)在威廉-格林大本营(William Green Domain)以 4-3 的比分战胜了圣肯蒂根学院(Saint Kentigern College),为他们 2025 年的征程拉开了历史性的序幕。

由于只参加过一场季前赛,麦克林斯队在面对组织严密的圣肯蒂根队时开局并不顺利。

20 分钟后,在 0-2 落后的情况下,麦克莱恩队奋起直追,连进两球。

第一个进球是一个团队进球,由守门员阿玛安打进,最后由阿奇-汤普森完成。

中场休息时,双方战成 2-2 平。

下半场,麦克林斯队在对手的长时间压迫下又丢一球。

然而,麦克莱恩表现出了顽强的毅力和纪律性。

他们经受住了暴风雨的考验,继续踢着自己的足球。

进入下半场后,他们的耐心和纪律得到了回报。

阿什-南巴(Asher Namba)完成的两个精彩反击进球让麦克林斯队以 4 比 3 领先,这让他们的球员和支持者陷入疯狂。

他们的下一场比赛是 5 月 9 日星期五客场挑战阿尔伯特山文法学校。

开球时间为晚上 7 点,地点在克鲁姆公园。

  • 凯特-麦肯在比赛中拍摄的更多照片请见 在此看到.