星期六, 7 月 19, 2025

免费青少年活动--正念、支持和免费披萨

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东方健康信托基金会正念引导员帕尔文-卡皮拉(Parvin Kapila)。图片提供

心理健康问题是年轻人面临的最大健康问题。

在过去的十年中,青少年的心理困扰程度有所上升,最新的新西兰健康调查强调,"心理困扰程度较高或非常高的情况在 15-24 岁的青壮年中更为常见(22.9%)"。

"虽然我们看到了一些令人震惊的统计数据,但我们很高兴地看到,社区意识得到了提高,实用工具越来越多,可以帮助年轻人避免成为这些统计数据中的一员,"东方健康信托基金会正念指导员帕尔文-卡皮拉(Parvin Kapila)说。

"为了帮助青少年掌握应对压力和焦虑的实用工具,我们为 11-18 岁的青少年举办了一次免费活动"。

活动将于 7 月 19 日星期六中午 12 点至下午 1 点在植物图书馆旁的东奥克兰青年空间举行。简短演讲免费。

注册可确保入场,也有助于确保有足够的披萨供应。

"帕尔文说:"我们将发现呼吸的力量。

"我很高兴能帮助人们学习如何调节自己的神经系统"。

在 Te Taiwhanga Taiohi 东奥克兰青年空间的支持下,以前也举办过类似的活动。

该活动是 Te Tuhi 计划的一部分,得到了豪维克地方委员会、博塔尼镇中心和豪维克青年理事会的大力支持。

上一堂课的反馈包括"专注于呼吸和留意负面想法对我帮助很大"。

如需预订位置,请访问 www.easthealth.co.nz/youth-breathing.

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