星期四, 11 月 20, 2025

不要等待寻求帮助--全科医生可以为心理健康提供支持

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东部保健 PHO 心理健康协调员鲁迪-巴克(Rudy Bakker)说:"我们的团队方法意味着您将获得方便、协调、适合您独特需求的支持。图片提供

关注心理健康与关注身体健康同样重要,而及早获得帮助则会带来真正的改变。

奥克兰东部的 East Health Trust 诊所可以提供帮助。

在新西兰卫生局(Health New Zealand - Counties Manukau)的支持下,我们能够提供资助的健康支持课程,旨在帮助您应对生活中的挑战。

您可以通过当地的全科医生诊所方便地参加这些课程,这些课程将以关怀和理解的方式提供。

每年,我们社区都有许多人在处理以下问题时受益于这些服务:

  • 睡眠困难
  • 感到焦虑或不知所措
  • 情绪低落或抑郁

如果您在挣扎,您不必独自承受。

您的全科医生可以通过我们更广泛的东方健康网络为您提供适当的支持,包括健康改善医师、健康教练、同伴支持工作者、小组活动,甚至心理学家或辅导员,他们可以在以下方面提供帮助:

  • 抑郁症
  • 压力管理
  • 设定目标
  • 保持健康的生活方式

东方健康 PHO 心理健康协调员鲁迪-巴克(Rudy Bakker)说:"我们的团队方法意味着您将获得方便、协调、适合您独特需求的支持。

现在就与您当地的诊所联系,看看我们能提供哪些帮助。及早寻求支持是您为自己的健康和幸福所能采取的最佳措施之一。

请务必在 东方时报 了解更多本地健康信息。

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