星期四, 11 月 20, 2025

了解更年期--每位女性都应知道的事

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Eileen Sables 博士说,如果您正在为影响生活质量的更年期症状而苦恼,请不要默默忍受。去看医生吧。图片提供
  • 由 Tend Pakuranga 的全科医生 Eileen Sables 博士撰写

上个月是 "更年期妇女健康周",其中一个热门话题就是更年期--一个被掩盖太久的话题。

本世纪初的妇女往往活得不够长,更年期的时间也不长,而现在的妇女则不同,她们有一半以上的寿命都在更年期之后。

这很好,但这意味着了解我们的身体正在发生什么比以往任何时候都更加重要。

更年期是指月经停止的时候--通常在 51 岁左右--但很多女性没有意识到:症状可能在更年期之前就已经开始了,这就是所谓的围绝经期,也就是通常从 40 多岁开始的准备期。

有许多症状需要注意。最常见的是可怕的潮红和出汗,但您也可能会感到头痛、关节痛、易怒和流泪。

我最常被问到的一个问题是:"它能持续多久?

老实说,这就像问一根绳子有多长一样。平均来说,你会看到大约 2 到 4 年的时间,但我接触过一些女性,她们的症状持续时间更长。

好消息是,通过补充过渡时期流失的荷尔蒙,症状可以得到缓解。

您的卵巢会停止分泌雌激素和孕激素,因此恢复卵巢分泌实际上会明显改善症状。

如果您的症状影响了您的生活质量,请不要默默忍受。

去看医生吧--有很多出色的治疗方案可以帮助您走过这段旅程。

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