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- 时报小记者 Willow Taylor 报道
巴西柔术（BJJ）是一项为身心健康而设计的运动，它能让你保持健康的体魄和敏锐的大脑。
Ryan Medcalf 最近在 Lloyd Elsmore 公园的网球俱乐部下开设了一家专门教授柔术的健身房。
柔术就像人类的国际象棋游戏，因为你需要保持心理稳定，并需要在格斗中运用所学到的战术。
Ryan 为那些还没有完全接受柔术的人提供了一周的免费体验，但我知道这是值得的。柔术是一项非常值得参加的运动，好处多多。
Osmosis 是每个人练习和学习巴西柔术的好地方。
安迪-梅德卡夫（瑞安的父亲）曾是巴克兰兹海滩柔术和综合格斗（MMA）的自豪拥有者。Ryan 10 岁时开始在英国接受训练。
他家的第一家健身房是 Gracie Barra（发音为 ba-haa），属于特许经营的一部分。
搬到新西兰后，他们又在巴克兰兹海滩开设了一家新的健身房。
Ryan 对这项运动的承诺通过他的战斗和教学得到了体现。
他练习柔术已经有 13 年了，在这 13 年里，他赢得了三个全国冠军、许多奖牌（多得数不清），他的格斗能力也赢得了人们的尊重。
您可能想知道为什么这家巴西柔术馆叫 Osmosis？渗透是生物学中的一个术语，意思是 "水的转移"，也可以指 "知识的转移"。
瑞安之所以用这个词，是因为在柔术中，你必须像水一样，或者更简单地说，适应性强，所以它有一个很酷的隐藏含义。
在 Ryan 的柔术之旅中，获得黑带是关键的一环。
在巴西柔术中，获得黑带需要花费一生的时间，但 Ryan 在 20 多岁时就获得了黑带！要知道，你至少要到 16 岁才能获得蓝带。
Ryan 一直想教书，因为他看着自己的父亲教了一辈子书，所以他的父亲给了他很大的启发。
Caio Terra 于 1987 年出生于巴西里约热内卢，2003 年开始学习巴西柔术，2006 年获得黑带。他还曾 12 次获得世界冠军！
在柔术之外，Ryan 的灵感主要来自于社区中的人。
在了解了 BJJ 的过去和 Ryan 的一些情况后，我们来看看 Osmosis 未来的一些机会。
Ryan 希望 Osmosis 能参加一些比赛，并向学生们传授他最喜欢的招式 "断头台绞杀"。
瑞安教授了一系列自卫和攻击的动作，因此，如果你与人发生争执（这是不可取的），你知道如何在不出汗的情况下保护自己。
如果您想做这件事，请通过以下方式与 Ryan 联系：info@osmosisbjj.co.nz 或致电 021 809 441。
- 威洛-泰勒就读于农场湾中学七年级
